こんにちは、勤務医 伴です！
突然ですが、
フロスを毎日使っていますか？
歯医者さんで使ってくださいと、
実は歯ブラシのみだと6割ぐらいしか汚れは取れてない
という事実、
特に
・歯と歯間
・歯と歯茎の間
などに残ることが多いです。
普段の掃除と一緒です。掃除機で大体のゴミは取れますが、
一見、歯ブラシの毛先は細いので、汚れは取れてそうですが、
汚れ(プラーク)
さらに、
また、虫歯にもなりやすくなります。
そうならないためにも、予防していきましょう！
ではまず、
フロスの種類
から見ていきましょう。
・ホルダー型
・ヒモ型
ワックス付き or なし があります。
最初はホルダー型の方が持ち手が付いているので、
具体的な動かし方
鏡を見ながら、
①入れる
②そわせる
③磨く
①入れる
歯と歯の間にノコギリのようにジグザグと動かしながら入れます。 この時力ずくで入れると歯茎を押しすぎて傷になってしまうことが
②そわせる
歯の根元に沿わせ、
③磨く
歯の根元から上に向かってかきだすように動かします。
誤った使い方をしていると、歯茎を傷つけてしまうので、
いかがでしたか？今にも使いたくたくなってきましたよね？
フロスももちろん大切ですが、
わからないことがありましたら、
歯ブラシでの歯磨きも大切です！
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